TOPUK DİKENİ

 

TOPUK DİKENİ VE PLANTAR FASCIITIS

Plantar fasciitis, halk arasında en yaygın topuk ağrılarından biridir.

Plantar fasya ile topuk kemiği (calcaneus) nin, yapışma yerinde meydana gelen travmalar sonucu tekrarlayan ağrının başlaması, enflamasyonu ve kalınlaşmasıdır.

Topuk dikeni de, genel olarak ayak kas ve  bağlarının aşırı zorlanması ile birlikte aşınmalar sonucu ortaya çıkar.

Aslında Plantar Fasciitis in ileri evresi topuk dikeni diyebiliriz.

 

SEBEPLERİ NELERDİR ?

- Ani kilo artışı

- Hamileliğin son dönemleri

- Uzun süre ayakta durma

- Yüksek topuklu ayakkabı giymek

- Aşırı pronasyon

-Yanlış ayakkabı seçimi

Plantar fasya , topuk kemiğinin iç kısmından başlayarak, metatars kemiklerin başlarına ayrı ayrı yapışan çok katlı fibröz bir yapıdır.

Bu yapı ayak kavisinin desteklenmesinde önemli rol oynamaktadır.

Plantar fasyadaki oluşan sorunlar, bu kavisi destekleyen fibröz yapının bozulmasına sebep olacaktır.

Topuktaki ağrıyı tölere etmek için ön ayak kısmına normalden fazla yüklenme gerçekleşecek ve bu fibroz yapı düşmeye başlayacaktır.

Her haraket ve vücuda binen yük, kademeli olarak eklemleri katedecektir.

Topuk dikeni veya Plantar Fasciitisin vücuda tepkisi basış bozukluklarına yol açacaktır.

Basış bozuklukları birçok sebebe bağlı olup , halk arasında yaygınlaşan durumdur.

Hemen hemen çoğu kişide bulunmaktadır.

 

BASIŞ BOZUKLUĞUNU NASIL DÜZELTEBİLİRİM ?

Öncelikle basış bozukluğunun nelerden kaynaklandığını çözmek gerek.

Daha sonrasında ayak yürüme analizi yaptırmalısınız.

Yük dağılımınızı öğrenip ona göre kişiye özel tabanlık yaptırmalısınız.

VASYLI nin her deformite çeşidine göre farklı biyomekanik lere sahip tabanlıkları bulunmaktadır.

Farklı yoğunluklara sahip , her kişinin özel ihtiyaçlarına uygun EVA, SORBON ve PU (Poli Üretan) teknolojisine sahip, ayakkabı modelinize uygun , tam ve yarım tabanlıkları bulunmaktadır.

Eğer sizde Plantar Fasciitis ve Topuk dikeninden şikayetçiyseniz, bu deformitelere özel tasarlanmış VASYLI tabanlıklarımızı tercih edebilirsiniz!